Toutefois, vous pouvez également vous masser vous-même. Rétention d'eau: les bons gestes pour dégonfler rapidement Passer un jet d' eau froide sur ses jambes, du bas vers le haut, à la fin de la douche. Vos chaussettes vous font-elles des marques sur les chevilles quand vous les retirez ? Boire du thé vert. Table des matières. Notre organisme est constitué pour 60 % d'eau : une partie est dans les cellules, l'autre est à l'extérieur, mobile. Pourquoi j'ai le ventre gonflé comme si j'étais enceinte Porter des bas de contention (ou des chaussettes) si on travaille debout sans beaucoup bouger. Porter des bas de contention (ou des chaussettes) si on travaille debout sans beaucoup bouger. Le soin à la caféine, c'est encore mieux. Mais si votre prise de poids provient aussi de la rétention d'eau, un régime ne suffira pas : voici nos astuces anti rétention d'eau pour dégonfler rapidement. Les méthodes les plus simples et efficaces pour dégonfler du ventre 1- Régulez votre niveau de Sel. Cela consiste à pincer la peau à la faire rouler entre ses doigts. Rétention d'Eau - Tout Pratique L'eau 3. Rétention d'eau: les bons gestes pour dégonfler rapidement Passer un jet d' eau froide sur ses jambes, du bas vers le haut, à la fin de la douche. Le sel, à éviter 2. 30 astuces contre les chevilles gonflées dues à la rétention d'eau 1- Surélevez vos pieds Allongez-vous plusieurs fois par jour en reposant vos chevilles sur des coussins. Pourquoi un seul pied gonflé - planetefemmes.com Aujourd'hui je vous présente les cinq meilleures selon moi. Détox après-fêtes: 10 astuces pour dégonfler et perdre des kilos rapidement. Faites couler un jet d'eau froide sur ses jambes, de bas en haut, à la fin de la douche. Passer un jet d' eau froide sur ses jambes, du bas vers le haut, à la fin de la douche.